Hallo ihr Lieben,

 

unsere Kurse sind ja bereits in etwas reduzierter Anzahl gestartet. Wir warten bis Pfingsten ab, welche Möglichkeiten wir haben den Kursplan zu ändern.

Ihr müßt euch nicht für die Kurse anmelden. Bringt auf jeden Fall viel eigenes Equipment z.B. Matten, Tubes und Therabänder mit. Wir dürfen derzeit keine Matten stellen. Auf jeden Fall bitte ein wirklich großes Handtuch mitbringen.

Wir können bis zu 16 Teilnehmer pro Kurs zulassen. Das benutzte Equipment ist von euch am Ende gründlich zu reinigen.

Der Mundschutz ist ab Eingang bis zum Kursraum (Treppenhaus/Flur) derzeit noch Pflicht. Im Kursraum bzw. an den markierten Plätzen bitte den Mundschutz abnehmen. Bildet keine Gruppen und haltet 1,5 Meter Abstand – dann ist alles gut.

 

Kursplan (bis 01. Juni):

 

Montag: 10:00 Rücken-Fit (Reha-Sport) / 19:15 Workout  

Dienstag: 10:00 Workout  /  16:30 Rücken-Fit (Reha-Sport)  /  18:30 Zumba (niedrige Intensität) 

Mittwoch: 10:00 Rücken-Fit (Reha-Sport)  /  19:45 Yoga 

Donnerstag: 17:30 Rücken-Fit (Reha-Sport)      /  18:30 Pilates

Freitag: 10:00 Yoga  /  18:30 Zumba (niedrige Intensität) 

Samstag: 10:15 Pilates

 

Wir freuen uns auf euch…

(-:

Lg

Ben & TEAM