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In deinem neuen Purzelbaum Fitness in Grevenbroich erwartet dich ein Rundum Premium und Familien Fitness Erlebnis auf höchstem Niveau. Neben einem komplett überholten Kraft- & Ausdauerbereich für groß & klein, bieten wir dir jetzt auch Kinderkurse an. Unsere erwachsenen Kurse können schon ab 12 Jahren besucht werden. Nach dem Training kannst du dich in unserem modernen Wellnessbereich auch noch optimal regenerieren.
Unser Studio ist für die ganze Familie ausgerichtet und bietet verschiedene Bereiche und Kurse für groß und klein.
Wir bieten dir eine Vielzahl an verschiedenen Kursen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad an - hier ist für Jeden das Passende dabei.
Unser neuer & hochmoderner Wellnessbereich lädt dich dazu ein, dich nach einem anstrengenden Training richtig zu erholen.
Montags | 10:00 – 11:00 Uhr
Montags | 20:00 – 21:00 Uhr
Mittwochs | 10:00 – 11:00 Uhr
Montags | 18:45 – 19:45 Uhr
Dienstags | 18:30 – 19:25 Uhr
Freitags | 18:30 – 19:25 Uhr
Dienstags | 19:30 – 20:30 Uhr
Donnerstags | 19:30 – 20:30 Uhr
Freitags | 19:30 – 20:30 Uhr
Mittwochs | 18:30 – 19:30 Uhr
Donnerstags | 18:30 – 19:30 Uhr
Samstags | 09:30 – 10:30 Uhr
Freitags | 17:00 – 18:00 Uhr
Mittwochs | 16:00 – 16:50 Uhr
Mittwochs | 17:00 – 17:50 Uhr
Mittwochs | 17:45 – 18:30 Uhr
Mittwochs | 19:45 - 20:45 Uhr
Donnerstags | 11:00 – 12:00 Uhr
Dienstags | 16:00 – 16:50 Uhr
Dienstags | 17:00 – 17:50 Uhr
Samstag | 11:30 – 12:30 Uhr
Samstags | 10:30 – 11:30 Uhr
Donnerstags | 10:00 – 10:45 Uhr
*An dieser stelle kann noch ein Hinweis für bestimmte Angebote stehen
**An dieser stelle kann noch ein Hinweis für bestimmte Angebote stehen
Wir sind besonders stolz darauf dir ein vielfältiges und umfangreiches Trainingserlebnis im Purzelbaum Fitness anbieten zu können. Unsere diversen Trainingsbereiche beinhalten klassisches Krafttraining und Ausdauertraining. Darüber hinaus kannst du dich in unserem brandneuen Wellnessbereich erholen. Während du trainierst kann dein Kind in unserem abwechslungsreichen Zumba Kids & Kinder-Ballett Programm sich sportlich betätigen und großen Spaß haben.
Tätigkeit, To-Do
Tätigkeit, To-Do
Di & Mi
Tätigkeit, To-Do
Euch erwartet ein großer, heller Empfang mit familien-freundlichen Sitzgelegenheiten und mehr...
Wir informieren über Neuigkeiten auf Instagram & Facebook. Erfahre was neu ist, sowie über unsere besonderen Kurshighlights, und.... IG: purzelbaum_fitness IG: purzelbaum_news FB: Purzelbaum Fitness
Während du trainierst, kann dein Kind an unseren neuen Kinderkursen teilnehmen. Hier bieten wir den Kindern Zumba Kids und Kinderballett an.
Zumba - Latin Dance Workout - Ballett Workout - Dance & Step -> ab 12 Jahren
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In diesem Workout lernst du die Basics aus dem klassischen Balle. Während des Kurses wird eine Kombination aus einem Training an der Stange und im freien Raum umgesetzt. Dabei wird die Körperhaltung verbessert und die gesamte Muskulatur gestärkt. Dieser Balletkurs ist für alle die schon immer einmal Ballet machen wollten.
In diesem Kurs verbinden wir Elemente eines klassischen Tanzkurses mit Step-Aerobic.
Entdecke zusammen mit deinem Kind vielfältige Yoga-Übungen auf verschiedenen Schwierigkeitsstufen.
Jumping Fitness verbessert Beweglichkeit, Koordination und stärkt den Gleichgewichtssinn. Es ist aber auch ein effektives Herz-Kreislauf-Training, das Spaß macht.
Kindern im Alter von 3 bis 11 Jahren werden zu Zumba Musik mit Hip-Hop und Pop Elementen eine Kombination aus Spaß, Tanz, Koordination und sozialer Kompetenz vermittelt.
Tanzen wie in der Tanzschule und das sogar ohne TanzpartnerIn. In diesem Kurs werden die Basics verschiedener lateinamerikanischer Tänze als Workout vermittelt. Zusätzlich werden Koordination, Kondition und Kraftaufbau trainiert. Der Spaßfaktor ist garantiert.
Functional Fitness ist ein Ganzkörpertraining der besonderen Art. Es werden verschiedene Hilfsmittel, wie Ringe, TRX-Bänder, Sprossenwand, Springseile, Balance Board, Rope, oder 4D Jumping während des Kurses verwendet, um ein sehr effektives und abwechslungsreiches Training zu gestalten.
Bei diesem Kurs werden Langhanteln eingesetzt um den Körper schlank, definiert und fit zu machen. Durch Bodypump erreicht man einen gezielten und gleichmäßigen Muskelaufbau.
Kindern im Alter von 3 bis 11 Jahren werden eine gute Körperhaltung und Koordination gelehrt, sowie ein besonderes Körpergefühl durch klassischen Balletttanz vermittelt.
Beim Boot Camp werden Ganzkörperübungen für jeden, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene angeboten. Dabei wird der Körper durch ein besonders effektives Training gestärkt. Dabei ist eine Fettverbrennung in Kombination mit Muskelaufbau spürbar.
Zu einem effektiven Training gehört auch eine Dehnung des ganzen Körpers. Durch regelmäßiges Dehnen werden Verkürzungen von Sehnen verhindert, die Gefahr von Verletzungen reduziert und Muskeln entspannt. Diese Dehnübungen können ohne oder mit Hilfsmittel ausgeführt werden (Tubes/ Faszien rolle).
Yoga ist die Vereinigung von Körper und Geist durch eine spezielle Atmung und Ganzkörperübungen nach indischer Tradition. Die Yoga-Übungen erzielen eine positive Wirkung auf die Beweglichkeit, die Kräftigung der Stützmuskulatur sowie auf das allgemeine Wohlbefinden.
Beim Box Training ist eine Mischung aus Kraft und Ausdauer. Es werden Boxschläge in verschiedenen Variationen geübt. Dabei ist sowohl Fettverbrennung als auch Kraftaufbau zu spüren.
Pilates verbessert die Körperhaltung durch neue Bewegungsmuster. Körper und Bindegewebe werden in Form gebracht. Dabei ist auch die Körpermitte mit dem „Powerhouse“ stark im Fokus.
Dieser Kurs ist ein intensives, aber gesundheitsförderndes Herz-Kreislauf- Training auf speziellen Fahrmaschinen. Je nach subjektiver Belastungssteuerung verbrennt es effektiv Fette und verbessert die Kondition.
Ganzkörper-Programme für jedermann zu intensiver Stärkung und Straffung vor allem von Beinen, Bauch, Hüfte, Po und allen weiteren figurbetonten Muskelgruppen mit und ohne Hilfsmittel (Tubes/Steps/Hanteln)
Das Zumba Programm vereinigt hypnotische, lateinamerikanische Rhythmen mit leicht zu folgenden Bewegungen und kreiert damit ein einzigartiges Fitness-Programm, das pure Party-Stimmung vermittelt.
Bei diesem Kurs werden Module aus Cross-Fit Training und HIT (High Intentional Training) kombiniert. Dabei können auch Hilfsmittel integriert werden. Der Fokus liegt dabei ein effektives und intensives Ganzkörpertraining zu bieten.
In diesem Kurs wird mit gezielter Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Rückenmuskulatur gegen Rückenschmerzen durch Alltagsbelastung vorgebeugt. Rücken-Fit ist für alle geeignet, denn heutzutage hat fast jeder Rückenprobleme.